Retainertråd og retainerskinne (vivera)

Hva våre kunder sier om oss

Laveste priser på Kolbotn

Bedøvelse

fra 135kr

Røntgenbilde

fra 117kr

Fylling, 1 flate

fra 810kr

Undersøkelse, røntgen, puss og rens

fra 1080kr

Tanntrekking

fra 1250kr

Krone, ikke import - lokal produksjon

fra 6920kr

Tannimplantat, kjevedel

fra 9870kr

Tannimplantat, tyggedel krone

fra 12260kr

Laveste priser på Kolbotn

Åpningstider

Mandag

08:00 – 16:00

Tirsdag

08:00 – 16:00

Onsdag

08:00 – 16:00

Torsdag

08:00 – 16:00

Fredag

08:00 – 16:00

Retainertråd og retainerskinne – Langvarig forankring av tennene etter regulering

Etter en behandling med korttidstannregulering er det avgjørende å stabilisere tennene i sin nye posisjon for å unngå at de flytter seg tilbake. Dette gjøres ved hjelp av én eller begge av følgende metoder: retainertråd eller retainerskinne (også kjent som Vivera).

Har du allerede gjennomgått tannregulering – enten ordinær eller korttids? Kanskje det har gått en stund, og du har lagt merke til små endringer i tannstillingen din? Ikke vent til det blir et større problem! Ta kontakt med oss i dag for en vurdering og hjelp til å sikre smilet ditt.

Vi hjelper deg med å holde resultatene fra tannreguleringen på plass – fordi et vakkert smil fortjener å vare livet ut. Bestill en konsultasjon nå, og ta det første steget mot å beskytte tannstillingen din.

Retainertråd og retainerskinne (Vivera) – Slik bevarer du resultatet etter tannregulering | Kolbotn Tannklinikk

  • Retainertråd og retainerskinne (Vivera) benyttes for å sikre tennene i ny posisjon etter at du er ferdig med tannregulering, slik at de ikke flytter på seg igjen.
  • Retainertråd er en fast (ikke-avtagbar) løsning, bestående av en metallstreng som festes diskret bak fortennene og hjørnetennene.
  • Retainerskinne (Vivera) er en avtagbar og gjennomsiktig plastskinne, som gjerne brukes om natten for å stabilisere tennene den første tiden.
  • God munnhygiene er avgjørende, spesielt ved retainertråd som krever bruk av spesialtanntråd og ekstra nøye pussing.
  • Mulige ulemper inkluderer at metalltråden kan løsne og må limes på nytt, eller at plastskinnen kan slites ved hard bruk.
  • Begge løsningene gir god stabilitet på lang sikt, men retainertråd er ofte førstevalget; retainerskinne kan være et godt supplement i den innledende fasen, eller som nattlig støtte videre.

Retainertråd og retainerskinne

Forankring av tennene – Hvorfor retainer er avgjørende etter regulering

Forankring av tennene er prosedyren noen eller alle tenner låses i sin posisjon slik at disse ikke flytter på seg. I tiden etter en korttidstannregulering, eller ordinær tannregulering, vil det ta tid før kjevebenet stabiliserer seg rundt tennene og i denne perioden er det større fare for at tennene flytter på seg. Slik forflytning vil kunne skje senere også, og det er derfor viktig å låse tennene slik at det ikke skjer.

Bruksområde, fordeler, ulemper og utfordringer

Når passer retainertråd og retainerskinne?

  • Etter avsluttet tannregulering: Både retainertråd og retainerskinne brukes for å holde tennene stabile i sin nye posisjon og hindre at de beveger seg tilbake (tilbakefall).
  • Ved høy risiko for tilbakefall: Retainertråd egner seg godt når tennene tidligere har vært sterkt rotert eller trangstilte, da den gir konstant passiv stabilisering.
  • For dem som ønsker fast løsning: Retainertråd er ideell for pasienter som ønsker en løsning man ikke trenger å ta av og på.
  • For pasienter med god rutine for bruk: Retainerskinner (gjennomsiktige plastskinner) passer godt for pasienter som er flinke til å følge anbefalt bruk, ofte om natten.

Ofte brukes en kombinasjon: fast retainertråd og en avtakbar skinne om natten for best mulig langtidsstabilitet.

Slik velger du mellom retainertråd, retainerskinne (viveraskinne): fordeler og ulemper

Retainertråd

Fordeler med retainertråd – Diskret, fast og effektiv stabilisering

Er en sikker og solid metode for å forankre tennene. Så lenge det ikke er noen mellomrom mellom tennene vil metalltråden ikke synes så lett

Ulemper og utfordringer med retainertråd – Hygiene og vedlikehold

Den eneste ulempen retainertråd har er at den er ikke estetisk, i de tilfeller den synes. 

Ved valg av feil materiale (elastisk), vil denne kunne tillate bevegelse mellom tennene og vil miste sin funksjon. 

Utfordringer

Munnhygiene er eneste utfordringen ved bruk av retainertråd. Ordinær tanntråd vil ikke være mulig å bruke. Til slike forhold anbefales det å bruke tanntråd beregnet på regulering og tannbroer. 

Det anbefales også å pusse området der retainertråden er festet godt, for å unngå oppbygging av plakk (belegg) og tannstien. Solobørste kan anbefales. 

Retainerskinne (viveraskinne)

Fordeler med retainerskinne – Estetisk og avtakbar nattløsning

Fordelen ved en retainerskinne er at den er estetisk og er avtagbar. Det gir mulighet til å regulere bruk etter omstendigheter dersom nødvendig.

Ulemper med retainerskinne – Slitasje og levetid

En retainerskinne er laget av tynn plast. Den vil derfor ikke tåle mye og kan gå i stykker ved feil bruk eller ved sterk attrisjon (tanngnissing) eller tannpressing.

Utfordringer

Det er ingen utfordringer ved retainerskinne.

Kombinasjon av tråd og skinne – Maksimal langtidsstabilitet

Den beste løsningen er en kombinasjon av tråd og skinne. Retainertråd beholdes hele livet, mens retainerskinne benyttes minimum i ett år og gjerne lengre dersom mulig.

Behandlingsalternativer og prognose

Hva er retainertråd, retainerskinne (viveraskinne)?

Det finnes to metoder til å forankre tennene dine – retainertråd og retainerskinne.

Ved Kolbotn Tannklinikk brukes retainerskinne for å stabilisere tennene etter korttidstannregulering – Kolbotn, Oppegård, Greverud og Nordstrand.
Illustrasjonen viser en retainerskinne plassert over tennene.
Hos Kolbotn Tannklinikk monteres retainertråd på baksiden av tennene for å sikre stabilitet etter korttidstannregulering – Kolbotn, Follo, Sofiemyr og Nordstrand.
Illustrasjonen viser en metalltråd festet på baksiden av fortennene i over- og underkjeven.

Retainertråd – Slik fungerer den og monteres

Retainertråd er en metallstreng som festes bak på fortennene og hjørnetennene. Strenger kobler tennene sammen slik at disse ikke flytter på seg. Det er viktig at denne tråden er av ikke-elastisk materiale og at den festes godt på tennene. 

En retainertråd gjør rengjøring rundt og mellom tennene vanskeligere. Det er derfor avgjørende at gode munnhygienerutiner etableres, eller opprettholdes, slik at karies (tannråte/hull), plakk (belegg) og tannstein ikke dannes.

Retainerskinne (Vivera) – Gjennomsiktig og tilpasset

Retainerskinne, også kjent som Vivera, er en klar og gjennomsiktig plastskinne, som er laget etter tennenes avstøpning. Plastskinnen brukes i en periode etter tannreguleringen, om nettene. Ved å gjøre dette forankres tennene ytterligere i den initiale fasen av stabiliseringen. Plastskinnene kan bli slitt over tid og bør forventes å skiftes ut fra tid til annen.

Ved Kolbotn Tannklinikk brukes retainerskinne for å stabilisere tennene etter korttidstannregulering – Kolbotn, Oppegård, Greverud og Nordstrand.
Illustrasjonen viser en retainerskinne plassert over tennene.

Prognose – Hvor lenge varer resultatene?

Begge løsningene har god prognose. 

En retainertråd stabiliserer tennene bedre enn en retainerskinne, og er derfor førstevalget.

En retainerskinne er ekstra forankring som er nyttig i den første perioden, opptil ett år, etter endt korttidstannregulering.

Smerte og ubehag

Er behandlingen smertefri? – Komfort med retainerløsninger

Det er ingen smerte eller ubehag forbundet med prosedyrene.

Behandlingstid og -forløp

Behandlingstid og prosess – Fra avtrykk til ferdig resultat

En retainertråd vil kreve to besøk.

  1. Første time til avtrykk, med et tidsforbruk på ca. 30 minutter
  2. Andre time til å feste retainertråden, med opptil 50 minutter til å feste denne.

En retainerskinne vil også trenge to besøk.

  1. Første time til avtrykk, med et tidsforbruk på ca. 30 minutter
  2. Andre time til å prøve og utlevere disse

Oppfølging og etterkontroll

Oppfølging og vedlikehold – Slik holder du retaineren i topp stand

Retainertråd

Retainertråd trenger lite oppfølging og etterbehandling. Fra tid til annen vil det kunne hende at denne frakturerer eller løsner i sin feste ved enkelte tenner. Ved sistnevte limes den på nytt. Ved fraktur vil det være nødvendig å lage en ny retainertråd.

Retainerskinne

Retainerskinne trenger heller ingen oppfølging eller etterbehandling. Disse vil kunne bli slitt eller ta til seg farge og bør forventes å byttes ut et par ganger i året.

Slik utfører vi retainerbehandling hos Kolbotn Tannklinikk

Hos Kolbotn Tannklinikk har vi lang erfaring med etterbehandling etter tannregulering, og vi tilpasser alltid retainerløsningen til dine behov. Før vi starter, gjør vi en grundig vurdering av tannstillingen og risikoen for tilbakefall. Deretter velger vi sammen med deg om det er best med retainertråd, retainerskinne eller en kombinasjon av begge. Selve prosessen er rask og smertefri, og vi gir deg tydelige instruksjoner for rengjøring og bruk. Vi følger deg også opp med jevnlige kontroller for å sikre at løsningen fungerer optimalt over tid. Vårt mål er at du skal beholde resultatet fra tannreguleringen livet ut – på en trygg, komfortabel og forutsigbar måte.

TEKSTFORFATTER

Tannlege Jasdeep Ohri

Dato: 16.07.2025

Har du noen spørsmål om temaet? Trykk her for å sende en epost til tekstforfatteren.

Tannlegeskrekk – og hvorfor retainertråd og retainerskinne kan være et trygt valg

Mange med tannlegeskrekk forbinder tannbehandling med smerte eller ubehag, men behandling med retainertråd eller retainerskinne er både enkel og helt smertefri.

Hos Kolbotn Tannklinikk tar vi oss god tid til å forklare prosessen, slik at du vet nøyaktig hva som skal skje. Selve prosedyren innebærer ingen boring eller kirurgi – kun avtrykk og forsiktig tilpasning. For deg som gruer deg, tilpasser vi tempoet, tar pauser ved behov og sørger for at du føler deg trygg hele veien.

Mange pasienter med tannlegeskrekk opplever denne behandlingen som en positiv og uproblematisk opplevelse – og et godt steg på veien mot større trygghet hos tannlegen.

Les mer om tannlegeskrekk her.

Tannleger som tilbyr retainerløsninger i Kolbotn og Follo

Junior tannlege
Junior tannlege
Senior tannlege

Junior vs. senior tannlege – Hva bør du velge?

Junior tannlege er våre tannleger som har mindre enn 12 år med erfaring. Disse tannlegene vil ofte være bedre oppdatert faglig, på et generelt grunnlag, og kunne utføre de fleste behandlinger innen rimelig tid. 

Våre seniortannleger har mer enn 12 år i erfaring og jobber både raskere og mer effektiv. Disse tannlegene har lang erfaring og er ofte mer kompetent til å kunne håndtere kompliserte problemstillinger og behandlinger. Det er ikke uvanlig at en seniortannlege over årene utvikler større interesse, mer erfaring og derav bedre kompetanse innenfor enkelte type behandlinger fremfor andre.

Tannlege Anna Haugen: Effektiv, dedikert og familieorientert tannlege

Tannlege Anna Haugen er vår nyeste tannlege. Hun tok sin utdanning i Polen og har allerede i en alder av 26 år oppnådd mye innenfor faget. Som tannlege er Anna både målrettet, strukturert, dedikert og ambisiøs. På fritiden er hun svært familieorientert og verdsetter tid med familien, samt liker å holde seg aktiv på treningssenteret. Vi er sikre på hennes lidenskap for yrket og varme personlighet vil gjøre henne til et verdifullt tillegg til teamet vårt.

Tannlege Uzma Shabir: Rolig og estetikkfokusert tannlege i Oslo-området

Uzma er også blant våre nye tannleger. Uzma tok sin tannlegeutdanning ved Universitet i Oslo og begynte hos oss i 2023. Som tannlege oppleves Uzma som rolig og behagelig i sin opptreden, noe som gjør at pasienter føler seg godt ivaretatt. Uzma har et øye for estetikk og liker å jobbe med estetisk tannbehandling i tillegg til ordinær tannbehandling. På fritiden er Uzma opptatt av mote, sosialt samvær og nye opplevelser.

Tannlege Jasdeep Ohri: Norges beste tannlege med innovativ tilnærming

Jasdeep er vår mest erfarne og anerkjente tannlege. Jasdeep gjennomførte sine grunnleggende tannlegestudier i Oslo men i senere tid reist mye til USA for å øke sin faglige kompetanse.  Jasdeep er blitt sitert som en av de beste tannlegene i Norge, noe som skyldes hans evne til å integrere ny og innovativ teknologi i sitt arbeid samtidig som han klarer å vise pasienter den omsorg og trygghet de trenger.

 

For mer informasjon om våre behandlere se her.

Hvorfor velge Kolbotn Tannklinikk for retainertråd og retainerskinne?

Pris på behandlingen vil variere ut ifra valgt løsning, behandlerkompetanse (kunnskap/erfaring) og tidsbruk. I tillegg kan det være behov for forberedende behandling og andre tiltak som vil koste ekstra, eksempelvis forundersøkelse/kartlegging, røntgenbilde, fotobilder, etterkontroll/oppfølging og mer.

Våre Junior tannleger vil kunne tilby deg den rimeligste prisen, men behandling vil kunne ta lengre tid.

  • Har ikke pris xxxx

Studentabatt

I tillegg tilbyr vi 15% studentrabatt.

Økonomisk hjelp

Helfo støtte

Ved enkelte diagnoser vil Helfo dekker deler av behandlingen og prisen derfor reduseres.

Delbetalingsordning

Vi tilbyr delbetaling via Resursbank. Les mer om dette her.

Vår prisliste

For mer informasjon om våre priser, se vår prisliste.

Før- og etterbilder – Resultater fra retainerbehandling

Før- og etterbilde: Tannlegene på Kolbotn Tannklinikk monterer retainertråd for å sikre varig resultat etter Invisalign – Kolbotn, Vinterbro, Follo og Myrvoll. Før- og etterbilde: Tannlegene på Kolbotn Tannklinikk monterer retainertråd for å sikre varig resultat etter Invisalign – Kolbotn, Vinterbro, Follo og Myrvoll.
Før- og etterbilde: Tannlegene ved Kolbotn Tannklinikk monterer retainertråd på overkjeven – pasienter i Kolbotn, Follo, Vinterbro og Sofiemyr.Før- og etterbilde: Tannlegene ved Kolbotn Tannklinikk monterer retainertråd på overkjeven – pasienter i Kolbotn, Follo, Vinterbro og Sofiemyr.
Før- og etterbilde: Tannleger på Kolbotn Tannklinikk monterer retainertråd på underkjevens fortenner – Kolbotn, Oppegård, Holmlia og Nordstrand.Før- og etterbilde: Tannleger på Kolbotn Tannklinikk monterer retainertråd på underkjevens fortenner – Kolbotn, Oppegård, Holmlia og Nordstrand.
Galleri: Hos Kolbotn Tannklinikk sikres tenner etter regulering med retainertråd – Kolbotn, Follo, Greverud og Myrvoll.
Bildet viser et tannsett med retainertråd i metall festet til bakpå fortennene.

⭐ 5/5-stjerners anmeldelser – pasientenes førstevalg

Over 415 pasienter har gitt oss toppscore på Google, Facebook og Legelisten. Vi får spesielt skryt for grundig oppfølging og skånsom behandling etter tannregulering.

Laveste pris i Kolbotn og Follo – kvalitet som alle har råd til

Vi tilbyr de mest konkurransedyktige prisene på retainertråd og retainerskinne, enten du velger junior- eller seniortannlege. I tillegg gir vi 15 % studentrabatt og hjelper med å finne den mest kostnadseffektive løsningen.

Kveldsåpent – behandling som passer inn i din hverdag

Vi holder åpent til kl. 19 flere dager i uken, slik at du kan få tilpasset eller oppdatert din retainer uten å måtte ta fri fra jobb.

Over 12 års erfaring med korttidstannregulering og etterbehandling

Vi startet med korttidstannregulering allerede i 2012 og har utviklet solide rutiner for etterbehandling med retainertråd og retainerskinne, slik at resultatene dine varer livet ut.

Komfort i #TannSpa-omgivelser – en behagelig behandlingsopplevelse

Vi legger stor vekt på at både reguleringsbehandling og etterbehandling foregår i rolige, behagelige omgivelser. Atmosfæren vår gir en mer avslappende opplevelse – også for de som vanligvis gruer seg til tannbehandling.

Velg mellom 3 forskjellige systemer

Allerede i 2012 begynte klinikken å tilby korttidsregulering og har jobbet aktivt med dette i alle år. Vi tilbyr i dag flere forskjellige systemer som sammen dekker et stort tilbud innenfor korttidstannregulering. Alle systemer har sine fortrinn og ulemper. Sammen skal vi klare å finne det systemet som passer deg og dine tenner best. 

Tannklinikk med spafølelse: Beroligende omgivelser under tannbehandlingen

Korttidstannregulering tar lang tid og innebærer flere besøk. Da synes vi det er ekstra greit at omgivelsene står til. Det er ikke uten grunn at Kolbotn Tannklinikk har fått sin hashtag – #tannspa. Vi har nemlig jobbet med det lille ekstra for at du får en behageligere opplevelse fra øyeblikket du kommer til oss, og til du forlater oss.

Tannimplantat

Estetisk og kosmetisk

Tannfarget fylling

Krone

Korttidstannregulering

Invisalign

Inman Aligner

6 month smiles

Tannbleking

Fasett/Laminat

Hvordan kan jeg bruke tanntråd hvis jeg har en streng bak tennene?

For å rense mellom tennene når du har en streng bak dem, kan du ikke bruke tanntråd på vanlig måte ved å dra den opp mellom tennene. I stedet må du føre tanntråden under strengen, enten fra tungen eller kinnsiden, for å få den på plass. En type tanntråd som er laget for dette heter Superfloss, og du finner den på apoteket.

Hvor lenge må man ha en streng bak tennene?

Når man er ferdig med reguleringen, må man bruke en gom hele tiden i rundt seks måneder, og deretter bare om natten i to år. Strengen som festes bak tennene kan ofte fjernes etter noen år. Hvis du er usikker på hvor lenge du må ha den, er det lurt å spørre kjeveortopeden din.

Hvor lenge må jeg bruke retainer?

Det er lurt å bruke retaineren så lenge som mulig, men minst i fire år. Den hjelper tennene med å holde seg på plass etter regulering. Tennene beveger seg naturlig gjennom hele livet, og uten retainer kan de skifte tilbake til sin gamle posisjon.

Hvor lang tid tar det å få regulering?

Hvis du skal få regulering med både braketter og strenger på både oppe og nede samtidig, tar det vanligvis rundt en time. Noen ganger må man trekke en eller to tenner før man kan sette på reguleringen

Er det mulig å ta MR hvis man har regulering?

Ja, du kan ta MR selv om du har regulering, stifttenner eller broer – det vil ikke påvirke undersøkelsen. Du kan også spise og drikke som vanlig før MR-en, bortsett fra noen spesielle undersøkelser av magen, men da vil du få beskjed på forhånd. Hvis du bruker medisiner, skal du ta dem som vanlig.